明朝时期 (1368-1644)
明代统一全国以后，裁撤了"宣政院"建置，摒弃了"吐蕃"这一过时的称谓，改建两个都指挥使司和一个军民元帅府，直接受命于朝廷。
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明朝时期行政设置图 |
朵甘都指挥使司：在答思麻及喀木地方，大体上相当于元代吐蕃等处和吐蕃等路两宣慰使司故地。
乌思藏都指挥使司；最初辖治十三万户；不久即以诸王受封而逐渐取代。
俄力思军民元帅府：即纳里速古鲁孙旧辖拉达克、古格、布让三个地方政权。治所在俄力思(列城)。
明朝在乌思藏以及与其接壤的的朵甘地区，对于其中五个实力强盛的政教领袖，先后分封王爵，而以列伍栋的怕木竹万户受封阐化王之后势力最强。此外，明朝还封过各教派领袖为若干法王，但法王不能世袭，亦无封地，徒具虚名。仅有大宝、大乘、大慈三法王，在民间有一定的声望和影响。
明朝对高原部族亦泛称为“西藩人”。
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