这是一个奇妙的世界！
在这里，你可以与憨态可拘的南极企鹅交朋友，
向爱斯基摩人学习如何修建雪房子；
在这里，
你可以攀登高山冰川探寻母亲河的源头，
感受雪崩的震撼，
还可以跟随前苏联海军的核潜艇游弋在北冰洋上。

屋子里面也下雪
怎样建造小雪屋
威力强大的雪崩

冰上捕鱼
海冰淡化
河流解冻

冰川是怎样形成的
冰川为什么会运动
冰川地区的资源

什么是冻土
世界冻土分布
寒区工程

模范丈夫──雄企鹅
空中强盗──贼鸥
打洞专家──威德尔海豹

顽强的北极生命
复杂的北极军事

高原社会历史变迁
世界屋脊的沧海桑田
雪域高原的文化